5 trucos para durar mas tiempo en la cama

durar mas tiempo en la cama

5 trucos para durar más tiempo en la cama

«¿Como puedo durar más tiempo manteniendo relaciones sexuales?» Esta, es una de las preguntas más frecuentes dentro del sector masculino. Preocupados por pasar poco tiempo manteniendo relaciones sexuales o queriendo pasar más tiempo disfrutando de ellas sin eyacular de forma rápida. Este tema se puede encontrar bastante relacionado con los problemas de disfunción eréctil, o la eyaculación precoz, que es la llegada al orgasmo en un periodo breve sin que la relación sexual sea satisfactoria para ambas partes.

Lamentablemente, este problema se muestra visible en una población masculina bastante elevada, entre el 40%-50% de la población masculina reconoce llegar al clímax en un período inferior a los 3 minutos, según encuestas desarrolladas por profesionales en la materia.

Existen dos expresiones populares muy contraproducentes en el ámbito sexual que son: «Lo bueno, si es breve, dos veces bueno» «Y lo malo, si es poco, no es tan malo» Éstas expresiones pueden ser desmentidas cuando hacemos referencia al sexo, porque si el acto sexual durase más tiempo no vendría nada mal ¿verdad? Os mostraremos unos pequeños trucos para hacer que nuestras relaciones sean más duraderas. Alargando así llegar al clímax y por tanto, disfrutemos más de nuestras relaciones sexuales.

Contenido

1. Mantener una excitación continua

El primer truco se basa en el control sobre el ciclo sexual, este ciclo consta de cuatro o cinco partes distintas, pues existe quien obvia la primera fase del ciclo por no estar directamente relacionada con el acto sexual: «Deseo, excitación, meseta o parte intermedia, orgasmo y finalización o resolución.» El truco de mantener una excitación continua se basa en mantenerse en la meseta, o punto medio del ciclo.

Si hacemos una escala representativa del ciclo sexual, en el punto 1 se encuentra el deseo, cuando empezamos a tener estímulos que nos hacen desear mantener relaciones sexuales con una persona. En el punto 10 se encuentra la finalización, que es cuando terminamos de realizar el acto sexual. Lo que debemos hacer es mantenernos en el punto 7-8 sin excitarnos demasiado, para pasar el máximo tiempo posible en el punto medio. Así retrasaremos el orgasmo manteniendo relaciones más duraderas.

2. Entrénate

Cuando un jugador de baloncesto comienza lo primero que hace es entrenar, el primer día encestará una canasta, el próximo día será capaz de hacer dos, y así sucesivamente hasta alcanzar el punto máximo donde será capaz de encestar la mayoría de las canastas.

En este punto de entrenamiento, lo que debemos intentar es durar más tiempo hasta alcanzar el clímax. Podemos practicar individualmente o con pareja, parando cuando creamos que estamos a punto de alcanzar el orgasmo hasta que lleguemos a la meta de tiempo previamente establecida. Durante el transcurso del tiempo nos daremos cuenta como cada vez somos más resistentes.

3. Encuentra la postura adecuada

En ocasiones, muchas personas sufren una mayor excitación al mantener relaciones sexuales en una postura concreta. Existen personas a las que les da más morbo mantener relaciones sexuales cara a cara, o personas a las que les excita más los disfraces eróticos o la oscuridad, por ejemplo.

Con encontrar la postura adecuada, no hacemos referencia a encontrar la postura que nos sea más satisfactoria, sino en encontrar una en la que nos haga retrasar en el tiempo el clímax. A algunas personas les resulta incómodo o les da pudor o incluso vergüenza experimentar nuevas posturas, por lo que les será más difícil encontrar una o más de una con las que mantener relaciones sexuales más duraderas. Si eres de esas personas no te preocupes, hemos reunido varias posturas recomendadas para retardar la eyaculación. Podrás conocerlas a continuación. Por el contrario si eres una persona que le gusta experimentar sexualmente con tu pareja te será sencillo descubrir la que mejor se adapte a ti.

3.1 La cucharita invertida

Con esta postura, se evitan las penetraciones completas, profundas, hasta el fondo…como queramos llamarlo, pero lo que debemos destacar es que mantendremos penetraciones poco profundas debido a la cercanía que tendremos que imposibilitará los movimientos bruscos, rápidos o intensos. 

la cucharita
Foto de ariadnapulido.com

3.2 La panorámica

Esta postura es recomendada porque con ella no se tendrá una actitud dominante en la relación. Desde esta postura la chica será quien controle el ritmo o movimientos realizados, a diferencia de la anterior esta postura permite realizar penetraciones profundas. Es recomendable para disminuir la tensión sexual provocada por la vista al solamente poder ver la espalda de la chica.

la panoramica
Foto de ariadnapulido.com

3.3 En un sillón o sofá

Con esta finalizamos las posturas recomendadas para mantener relaciones sexuales más duraderas. A pesar de ser una postura que produce bastante deleite, podremos aprovechar nuestra postura al estar con las rodillas en el suelo, así mismo, podremos recibir sensación de frió producido por el suelo, o pequeñas molestias que nos produzcan una disminución de  la estimulación. No obstante debemos ser cautelosos para no lastimarnos o enfriarnos totalmente.

en un sillón o sofá
Foto de ariadnapulido.com

Esta ultima postura puede ser molesta o provocarnos problemas en las rodillas si no la realizamos correctamente. Como no queremos que nadie se lastime, además de que todos los lectores puedan practicarla sin problema, hemos estado buscando por la web accesorios que nos permitan hacer esta postura de una forma más cómoda, además de proporcionarnos la capacidad de añadir nuevos elementos a nuestras relaciones sexuales. Entre estos accesorios se encuentran sabanas, o sillones eróticos que verás a continuación:

4. Se más caballeroso

El punto número cuatro (a pesar del título tan llamativo que le hemos puesto) consta de intentar esperar a que ella alcance el clímax antes que nosotros, de esta forma podrás sentirte más tranquilo al saber que ella alcanzó el punto cumbre en la relación. Siendo así beneficioso para los chicos pues nos quitará la presión que pudiésemos tener al pensar que ella alcance el clímax.

5. Aumenta el tiempo de los premiliminares o "tonteo"

A pesar de ser una técnica previa al acto sexual, podemos pasar más tiempo en la relación si mantenemos unos premiliminares más extensos. Esta no es una técnica al 100% puesto que realmente no estamos retardando el clímax, si no que estamos «sacando tiempo» mediante otros métodos. Aunque finalmente el coito dure el mismo tiempo, alargaremos el disfrute sexual.

😉 BONUS: El uso de retardantes

Los retardantes, como hemos explicado en otras ocasiones, están diseñados para hacernos perder un poco de sensibilidad o alterar diversos factores como la excitación para ayudarnos a mantener relaciones más duraderas. Entre los retardantes podemos encontrarlos más simples o sencillos como preservativos retardantes o lubricantes, o también complejos vitamínicos o suplementos alimenticios.

El uso de estos productos nos proporciona mayor tranquilidad a la hora de ser conscientes de que nuestras relaciones durarán mas, además que son mas rápidos y efectivos que los métodos convencionales detallados anteriormente en este mismo artículo. Hemos elaborado una lista de los que tienen más opiniones positivas entre los consumidores de éstos productos. Puedes ver toda la información sobre cada uno de ellos haciendo click sobre la foto de cada producto.

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